Mi blog
Mi autosabotaje para no hacer lo que quiero hacer. La regla general: cualquier excusa es válida…
Ya mucho tiempo pienso en escribir experiencias propias y ajenas y compartirlas porque creo que son un buen apoyo y ayuda para otros.
Soy belga, flamenco hablante y empecé a aprender español hace 22 años. Soy consciente que mis frases no son siempre gramaticalmente correctas, ni mis palabras bien escritas y eso me ha frenado durante mucho tiempo en expresarme como siento que quiero hacerlo.
Hoy domingo 4 de diciembre 2022 he decidido que ya no importa y espero que sabéis leer el mensaje de lo que escribo, aceptando la forma.
Gracias, Gracias, Gracias.
A continuación encontrarás mis escritos agrupados en diferentes temáticas:
Acompañamiento
- La preocupación.
- La ansiedad.
- Experiencia personal con la meditación y el Mindfulness.
- ¿Qué es la ventaja de ser Mindful en el día a día y especialmente en momentos de estrés?
- ¿Como se puede enseñar la meditación y el mindfulness a los niños?
- ¿Qué beneficios tiene la práctica de la meditación o el mindfulness?
- ¿Cuánto tiempo meditar para tener beneficios para la salud?
- Beneficios de la meditación.
- ¿Qué es la diferencia entre meditación y mindfulness?
- ¿Qué es meditar y cómo dar inicio a la práctica de meditación?
Baños de Bosque
La Nueva Terapia
Regresiones e Hipnosis
Sensibilidad
Creatividad
Cajón de sastre
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