por Hilde Van Cauteren | Oct 3, 2024 | Acompañamiento
En la vida diaria, entre los sucesos y las emociones, existe un diálogo interno. La mayoría de las veces, la emoción surge de cómo interpretamos los sucesos, no del suceso en sí. Estas interpretaciones están influenciadas por nuestros pensamientos, que en ocasiones...
por Hilde Van Cauteren | Jul 3, 2024 | Acompañamiento
La procrastinación es un hábito o comportamiento que se caracteriza por posponer o retrasar tareas, obligaciones o decisiones importantes, a menudo sustituyéndolas por actividades menos relevantes o placenteras. A continuación, te explico qué es la procrastinación y...
por Hilde Van Cauteren | May 30, 2024 | Acompañamiento, Sensibilidad
El Poder del Perfeccionista. La mayoría de las personas con alta sensibilidad se identifican como perfeccionistas. Queremos ser «perfectos» y hacer todo lo posible para que nuestras acciones también lo sean. Sin embargo, estas aspiraciones, aunque nobles, pueden ser...
por Hilde Van Cauteren | May 30, 2024 | Acompañamiento
La depresión y la ansiedad son signos de lucha y resistencia, no de debilidad. Los problemas emocionales no son una elección consciente, y nadie desea atravesar una depresión ni enfrentar momentos de ansiedad. Estas condiciones pueden surgir tras acumular situaciones...
por Hilde Van Cauteren | Abr 3, 2024 | Acompañamiento
Pre-ocuparte es ocuparte de algo que aún no forma parte de tu vida y que puede que nunca lo haga. Pre-ocuparse implica no vivir el momento presente, sino vivir con el miedo a que algo no salga como te gustaría o como consideras adecuado. Pre-ocuparse significa estar...
por Hilde Van Cauteren | Mar 5, 2024 | Acompañamiento
Cuando entra la ansiedad en tu vida. La ansiedad crece en ti. Su alimento es tu pasado y tu futuro, miedos y preocupaciones. La ansiedad es una opción. El presente es real, es como es. Si en tu interior reina la culpa, los miedos, la vergüenza, secretos, envidia, el...
