por Hilde Van Cauteren | Jul 3, 2024 | Acompañamiento
La procrastinación es un hábito o comportamiento que se caracteriza por posponer o retrasar tareas, obligaciones o decisiones importantes, a menudo sustituyéndolas por actividades menos relevantes o placenteras. A continuación, te explico qué es la procrastinación y...
por Hilde Van Cauteren | May 30, 2024 | Acompañamiento, Sensibilidad
El Poder del Perfeccionista. La mayoría de las personas con alta sensibilidad se identifican como perfeccionistas. Queremos ser «perfectos» y hacer todo lo posible para que nuestras acciones también lo sean. Sin embargo, estas aspiraciones, aunque nobles, pueden ser...
por Hilde Van Cauteren | May 30, 2024 | Acompañamiento
La depresión y la ansiedad son signos de lucha y resistencia, no de debilidad. Los problemas emocionales no son una elección consciente, y nadie desea atravesar una depresión ni enfrentar momentos de ansiedad. Estas condiciones pueden surgir tras acumular situaciones...
por Hilde Van Cauteren | Abr 3, 2024 | Acompañamiento
Pre-ocuparte es ocuparte de algo que aún no forma parte de tu vida y que puede que nunca lo haga. Pre-ocuparse implica no vivir el momento presente, sino vivir con el miedo a que algo no salga como te gustaría o como consideras adecuado. Pre-ocuparse significa estar...
por Hilde Van Cauteren | Mar 5, 2024 | Acompañamiento
Cuando entra la ansiedad en tu vida. La ansiedad crece en ti. Su alimento es tu pasado y tu futuro, miedos y preocupaciones. La ansiedad es una opción. El presente es real, es como es. Si en tu interior reina la culpa, los miedos, la vergüenza, secretos, envidia, el...
por Hilde Van Cauteren | Feb 1, 2024 | Acompañamiento, meditacion y mindfulness
Empezar a meditar no ha sido nada fácil para mí. Sentí mucha resistencia, física, mental y emocional, como si algo en mí se resistiera a obedecer un deseo profundo que tenía. En otras palabras, mi ego y mi creencia de que yo sabía cómo vivir bien mi vida peleaban con...
