La justicia

La justicia

Cuando mi familia fue víctima de un delito y quemaron nuestra caravana, comenzó para nosotros un proceso que jamás imaginamos: el de buscar justicia. Lo que parecía un trámite sencillo para reclamar los daños materiales y el impacto emocional que sufrimos terminó...
¿Tienes alguna adicción?

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El funcionamiento del cerebro. Nuestro cerebro procesa y almacena constantemente todos los estímulos que recibe. Busca patrones, familiaridad y estabilidad para facilitar su organización y almacenamiento de información. Cuando hacemos la misma actividad cada día, el...
Como afrontar una perdida.

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Robert A Neimeyer propone diez pasos prácticos para afrontar una pérdida. Aquí están, y después os comparto cómo lo he aplicado a una situación real de mi vida. 1.Reconoce las pequeñas pérdidas. Dale importancia a cosas como la mudanza de un amigo o dejar una casa...
La autorrevelación y la inmediatez.

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Conversar con cercanía Primero os explico qué son estas herramientas y luego comparto un ejemplo práctico desde mi experiencia. La autorrevelación y la inmediatez son recursos poderosos en una conversación de ayuda. Bien utilizadas, promueven la empatía, el...